Uz pletenje do boljeg zdravlja

Utorak, 14. siječnja, od 17 do 19 sati

U sklopu projekta Dan za mentalno zdravlje kojeg provodi Gradska knjižnica i čitaonica Đakovo, u utorkak, 14. siječnja, održat će se radionica Pletenja za odrasle.

Pletenje je meditativna praksa. Ruke su zauzete, glava oslobođena nepotrebnih misli, svijest je u stabilnom stanju ravnoteže. Ritmičko ponavljanje pokreta snižava otkucaje srca, spušta krvni tlak i izaziva stanje opuštenosti. Smiruje um i pomaže nakon stresnog dana.

Mnoge znanstvene studije pokazale su velike dobrobiti koje pletenje ostavlja na mentalno zdravlje. Kod terapijskog pletenja cilj je zaokupiti jedan dio mozga dok se ostali dijelovi opuštaju. Te predmete na kraju poklanjamo dragim osobama.

Cijeli proces od planiranja rada do poklanjanja daje nam veliki osjećaj zadovoljstva i sreće. Voditeljica radionice je Larisa Adrić. Radionica je na rasporedu od 17 do 19 sati.